Übersicht
HYROX verbindet Laufen mit funktionellen Workouts und fordert deine Kraftausdauer, Kondition und mentale Stärke. In unserem HYROX Kurs trainierst du gezielt die Disziplinen aus dem weltweit bekannten Fitness Race und bereitest dich optimal auf deine nächste Herausforderung vor.
Das Training kombiniert Laufintervalle, funktionelle Übungen und Wettkampf-Simulationen mit Elementen wie Sled Push, Sled Pull, SkiErg, RowErg, Wall Balls und Carries. Dabei entwickelst du die Fähigkeit, auch unter hoher Belastung konstant Leistung abzurufen.
Egal ob du deinen ersten HYROX absolvieren möchtest oder deine Wettkampfzeit verbessern willst: Unser Training bietet die perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft und Strategie. Durch strukturierte Einheiten und gezielte Progression bringst du deine Performance auf das nächste Level.
Darum lohnt sich Hyrox
- HYROX-spezifisches Training mit Fokus auf die Anforderungen des Fitness Race Formats
- Mehr Kraftausdauer durch die Kombination aus Laufen und funktionellen Workouts
- Verbesserte Wettkampfperformance durch gezielte Intervalle, Technik und Belastungssteuerung
- Optimale Vorbereitung für HYROX Events, persönliche Challenges und neue Bestleistungen
Für wen ist es geeignet
HYROX Training ist ideal für alle, die ihre Ausdauer und Kraftausdauer gezielt verbessern möchten. Geeignet für Einsteiger mit sportlicher Basis, erfahrene Functional Fitness Athleten, Triathleten und Läufer, die eine neue Herausforderung suchen oder sich gezielt auf einen HYROX Wettkampf vorbereiten möchten.
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